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Remedios caseros para quitar el dolor en las piernas

Los problemas circulatorios generan síntomas como piernas hinchadas, rojas, calientes y dolorosas, especialmente al final del día. Para acabar con esta incomodidad se debe usar medias compresivas durante el día, y hacer un masaje desde los pies hasta el muslo al final del día.

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Para evitar este problema, no como quitar dolor de piernas rapido debe quedar mucho tiempo sentado o de pie, se debe hacer caminatas regulares durante el día, sin hacer esfuerzos exagerados. Cuando el dolor en las piernas surge debido a cambios en la columna la presencia de una hernia de disco, es importante hacer fisioterapia asociada a técnicas de reeducación postural, que ayudan a levantar objetos sin provocar lesiones en la columna, por ejemplo.

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Vea algunos ejercicios para mejorar la postura. Sin embargo, para aliviar el dolor en casa se debe mantener en reposo, preferiblemente acostado en una superficie lisa y dura.

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